16/12/10
12/12/10
08/12/10
PROXIMO JOGO
SABADO, 11 DE DEZEMBRO, 18 HORAS, PAVILHÃO DO ALTO DO MOINHO
C.C.R. ALTO MOINHO X EMPREGADOS DO COMERCIO
C.C.R. ALTO MOINHO X EMPREGADOS DO COMERCIO
JOGO ADIADO
O JOGO UNIÃO E PROGRESSO X C.C.R.ALTO MOINHO FOI ADIADO POR FALTA DE CONDIÇÕES DO PISO.
O JOGO SERÁ REALIZADO NO PROXMIO DIA 15 DE DEZEMBRO, QUARTA FEIRA AS 21H NO MESMO LOCAL SE AS CONDIÇÕES ASSIM PERMITIREM.
O JOGO SERÁ REALIZADO NO PROXMIO DIA 15 DE DEZEMBRO, QUARTA FEIRA AS 21H NO MESMO LOCAL SE AS CONDIÇÕES ASSIM PERMITIREM.
05/12/10
Proximo jogo
QUARTA FEIRA, 8 DE DEZEMBRO DE 2010, 11H
MUNICIPAL DE VENDAS DE AZEITÃO
UNIÃO E PROGRESSO X C.C.R.ALTO MOINHO
MUNICIPAL DE VENDAS DE AZEITÃO
UNIÃO E PROGRESSO X C.C.R.ALTO MOINHO
01/12/10
PROXIMO JOGO
DOMINGO, 5 DE DEZEMBRO DE 2010, 18 HORAS
PAVILHÃO DO ALTO DO MOINHO
C.C.R.ALTO MOINHO X NA SAMORA CORREIA
PAVILHÃO DO ALTO DO MOINHO
C.C.R.ALTO MOINHO X NA SAMORA CORREIA
28/11/10
PROXIMO JOGO
QUARTA FEIRA, 1 DE DEZEMBRO DE 2010, 16 HORAS
MUNICIPAL DE ALMEIRIM
ASS.20KM ALMEIRIM X C.C.R.ALTO MOINHO
MUNICIPAL DE ALMEIRIM
ASS.20KM ALMEIRIM X C.C.R.ALTO MOINHO
22/11/10
PROXIMO JOGO
DOMINGO, 28 DE NOVEMBRO DE 2010, 11H
PAVILHÃO MUNICIPAL DO ALTO DO MOINHO
C.C.R.ALTO MOINHO X ADC BENAVENTE
PAVILHÃO MUNICIPAL DO ALTO DO MOINHO
C.C.R.ALTO MOINHO X ADC BENAVENTE
14/11/10
PROXIMO JOGO
DOMINGO,21 DE NOVEMBRO DE 2010, 18H
PAVILHÃO MUNICIPAL DO ALTO DO MOINHO
C.C.R.ALTO MOINHO X I.F.C.TORRENSE
PAVILHÃO MUNICIPAL DO ALTO DO MOINHO
C.C.R.ALTO MOINHO X I.F.C.TORRENSE
08/11/10
PROXIMO JOGO
DOMINGO, 14 DE NOVEMBRO DE 2010, 17.30H
PAVILHÃO JUVENTUDE DE SANTIAGO DO CAÇEM
JUVENTUDE AC X C.C.R.ALTO MOINHO
PAVILHÃO JUVENTUDE DE SANTIAGO DO CAÇEM
JUVENTUDE AC X C.C.R.ALTO MOINHO
05/11/10
Proximo jogo
DOMINGO, 7 DE NOVEMBRO DE 2010, 15.30H
PAVILHÃO ANTONIO VELGE EM SETUBAL
FC VITORIA X CCR ALTO MOINHO
PAVILHÃO ANTONIO VELGE EM SETUBAL
FC VITORIA X CCR ALTO MOINHO
01/11/10
31/10/10
Cooperação vs Competição
Cooperação é uma relação de entreajuda entre os atletas, no entanto, por norma o treinador também pretende (e incute) a competição entre os atletas, o que é contra sensual, visto que a cooperação, de certa forma, se opõe à competição…
Assim sendo, fica a pergunta:Como é possível trabalhar a competição e a cooperação entre atletas da mesma equipa?
É fácil…O desejo de um atleta em competir com os outros da mesma equipa é no sentido de obter um estatuto mais elevado dentro do grupo, ou seja, demonstrar a sua importância na equipa, quer a nível comportamental, quer na execução correcta do modelo de jogo estabelecido, para que o treinador o considere um exemplo e uma das suas principais opções da EQUIPA. Assim sendo, o treinador terá que utilizar esta competição diária entre os atletas, como o principal catalisador da acção cooperativa, demonstrando que a mesma tem apenas um objectivo comum, a organização colectiva, porque só e apenas com a cooperação entre todos se conseguirá ter sucesso ao competir com outras equipas.Por isso, o treinador tem que vincar, diariamente, a importância da entreajuda e da cooperação entre os seu atletas, pois por muito bem que um atleta cumpra, atinja os níveis pretendidos e até seja o melhor em tudo, se não ajudar os outros a atingirem o mesmo patamar e enveredar por uma atitude egoísta e individualista, JAMAIS atingirá o sucesso, pois NUNCA ninguém venceu jogos sozinho…
Resumindo, o treinador deve, por isso, fomentar e incutir diariamente aquilo ao que eu chamo de “competição cooperativa”, demonstrando que o sentido principal é alcançar objectivos comuns, e que só apenas um terá que sair sempre a ganhar…a EQUIPA
Moderador
Assim sendo, fica a pergunta:Como é possível trabalhar a competição e a cooperação entre atletas da mesma equipa?
É fácil…O desejo de um atleta em competir com os outros da mesma equipa é no sentido de obter um estatuto mais elevado dentro do grupo, ou seja, demonstrar a sua importância na equipa, quer a nível comportamental, quer na execução correcta do modelo de jogo estabelecido, para que o treinador o considere um exemplo e uma das suas principais opções da EQUIPA. Assim sendo, o treinador terá que utilizar esta competição diária entre os atletas, como o principal catalisador da acção cooperativa, demonstrando que a mesma tem apenas um objectivo comum, a organização colectiva, porque só e apenas com a cooperação entre todos se conseguirá ter sucesso ao competir com outras equipas.Por isso, o treinador tem que vincar, diariamente, a importância da entreajuda e da cooperação entre os seu atletas, pois por muito bem que um atleta cumpra, atinja os níveis pretendidos e até seja o melhor em tudo, se não ajudar os outros a atingirem o mesmo patamar e enveredar por uma atitude egoísta e individualista, JAMAIS atingirá o sucesso, pois NUNCA ninguém venceu jogos sozinho…
Resumindo, o treinador deve, por isso, fomentar e incutir diariamente aquilo ao que eu chamo de “competição cooperativa”, demonstrando que o sentido principal é alcançar objectivos comuns, e que só apenas um terá que sair sempre a ganhar…a EQUIPA
Moderador
O Guarda Redes
O Guarda-Redes de Andebol tem se ser, aquilo a que eu chamo, um jogador completo, isto é tem de fazer tudo o que fazem os seus colegas de campo nomeadamente jogo técnico com as mãos e pés e táctico de movimentações e ainda mais alguns requisitos essenciais para a posição que ocupa.
Saliente-se para começar o aspecto dos reflexos.
Como todo e qualquer adepto desta modalidade bem sabe, o GR de Andebol depara-se constantemente com uma enorme intensidade de remates por jogo, a velocidades bastante elevadas, logo o tempo de reacção para bloquear esses mesmos remates tem de ser extremamente elevado, e já pude constatar em diversas ocasiões que a extrema atenção ao jogo tem um papel fundamental numa melhor prestação do GR (mesmo que o GR tenha reflexos impressionantes, se estiver desatento durante o seu jogo, sujeita-se a sofrer golos aparentemente mais fáceis). Para que esses reflexos possam ser postos em prática, há que desenvolver uma aptidão muito própria para esta posição tão ingrata que é a elasticidade. Mesmo com reflexos elevadíssimos e uma atenção de guerreiro durante o jogo, como podemos ir buscar aquela bola lá bem no cantinho?... Só através de um grande poder de "impulsão rápida", ou seja, uma boa elasticidade que permita uma maior liberdade corporal.
Outro aspecto a ter em conta é a coragem, visto que um GR é constantemente atingido com autênticas bombas de grande impacto, que muitas vezes, deitam por terra o mais poderoso Golias, e em certas ocasiões o GR, como humano que é, tende a ganhar algum receio, o que faz baixar substancialmente o seu desempenho, portanto é imperativo combater esses receios e a melhor maneira é através de acessórios bastante úteis, nomeadamente coquilhas, cotoveleiras, joelheiras,etc. O uso destes acessórios permite a um GR muitas vezes bloquear ou chegar a bolas, que em condições normais parecem mais difíceis, pois o seu nível de autoconfiança está mais elevado visto que assim se sente mais protegido.
O espírito de sacrifício e a dedicação apaixonante são outros dois aspectos que ajudam no processo de evolução de um GR até níveis que, de início, pareciam impossíveis de atingir, mas isso depende de cada um, pois estes aspectos estão relacionados com a "Psique" de cada indivíduo, com a força mental que podem despender para esta prática, tão exigente e mentalmente desgastadora, pois como todo o GR sabe, a culpa de a equipa sofrer um golo é sempre dele. Há que saber lidar com estas pressões constantes e para tal, o apoio dos treinadores, da sua equipa e família é extremamente importante.
Para concluir, posso dizer que para ser GR de Andebol, há que ter espírito de sacrifício e total entrega aos métodos extremamente exigentes de treino, para que em jogo se atinjam os elevados níveis competitivos desta apaixonante modalidade.
Moderador
Saliente-se para começar o aspecto dos reflexos.
Como todo e qualquer adepto desta modalidade bem sabe, o GR de Andebol depara-se constantemente com uma enorme intensidade de remates por jogo, a velocidades bastante elevadas, logo o tempo de reacção para bloquear esses mesmos remates tem de ser extremamente elevado, e já pude constatar em diversas ocasiões que a extrema atenção ao jogo tem um papel fundamental numa melhor prestação do GR (mesmo que o GR tenha reflexos impressionantes, se estiver desatento durante o seu jogo, sujeita-se a sofrer golos aparentemente mais fáceis). Para que esses reflexos possam ser postos em prática, há que desenvolver uma aptidão muito própria para esta posição tão ingrata que é a elasticidade. Mesmo com reflexos elevadíssimos e uma atenção de guerreiro durante o jogo, como podemos ir buscar aquela bola lá bem no cantinho?... Só através de um grande poder de "impulsão rápida", ou seja, uma boa elasticidade que permita uma maior liberdade corporal.
Outro aspecto a ter em conta é a coragem, visto que um GR é constantemente atingido com autênticas bombas de grande impacto, que muitas vezes, deitam por terra o mais poderoso Golias, e em certas ocasiões o GR, como humano que é, tende a ganhar algum receio, o que faz baixar substancialmente o seu desempenho, portanto é imperativo combater esses receios e a melhor maneira é através de acessórios bastante úteis, nomeadamente coquilhas, cotoveleiras, joelheiras,etc. O uso destes acessórios permite a um GR muitas vezes bloquear ou chegar a bolas, que em condições normais parecem mais difíceis, pois o seu nível de autoconfiança está mais elevado visto que assim se sente mais protegido.
O espírito de sacrifício e a dedicação apaixonante são outros dois aspectos que ajudam no processo de evolução de um GR até níveis que, de início, pareciam impossíveis de atingir, mas isso depende de cada um, pois estes aspectos estão relacionados com a "Psique" de cada indivíduo, com a força mental que podem despender para esta prática, tão exigente e mentalmente desgastadora, pois como todo o GR sabe, a culpa de a equipa sofrer um golo é sempre dele. Há que saber lidar com estas pressões constantes e para tal, o apoio dos treinadores, da sua equipa e família é extremamente importante.
Para concluir, posso dizer que para ser GR de Andebol, há que ter espírito de sacrifício e total entrega aos métodos extremamente exigentes de treino, para que em jogo se atinjam os elevados níveis competitivos desta apaixonante modalidade.
Moderador
30/10/10
25/10/10
PROXIMOS JOGOS
SABADO, 30 DE OUTUBRO DE 2010,15 HORAS
PAVILHÃO MUNICIPAL DE SINES
ANDEBOL C. SINES X C.C.R.ALTO MOINHO
SEGUNDA FEIRA, 1 DE NOVEMBRO DE 2010, 18 HORAS
PAVILHÃO DO ALTO DO MOINHO
C.C.R.ALTO MOINHO X SA SALVATERRA DE MAGOS
PAVILHÃO MUNICIPAL DE SINES
ANDEBOL C. SINES X C.C.R.ALTO MOINHO
SEGUNDA FEIRA, 1 DE NOVEMBRO DE 2010, 18 HORAS
PAVILHÃO DO ALTO DO MOINHO
C.C.R.ALTO MOINHO X SA SALVATERRA DE MAGOS
19/10/10
13/10/10
Proximo jogo
Domingo,17 de Outubro de 2010, 11 Horas, Nave Municipal de Santarem
G.F. Empregados do Comercio x C.C.R. Alto Moinho
G.F. Empregados do Comercio x C.C.R. Alto Moinho
10/10/10
07/10/10
Proximo jogo
Domingo, 10 de Outubro de 2010
Pavilhão do Alto do Moinho, 18 Horas
C.C.R. ALTO MOINHO X UNIÃO E PROGRESSO
Pavilhão do Alto do Moinho, 18 Horas
C.C.R. ALTO MOINHO X UNIÃO E PROGRESSO
06/10/10
05/10/10
28/09/10
PROXIMOS JOGOS
2ª JORNADA
DOMINGO, 03 DE OUTUBRO , 18 HORAS , PAVILHÃO REIS SILVEIRA
CCR ALTO MOINHO X ASS 20KM ALMEIRIM
3ª JORNADA
TERÇA FEIRA, 05 DE OUTUBRO, 16 HORAS, GIMNODESPORTIVO DE SAMORA CORREIA
NA SAMORA CORREIA X CCR ALTO MOINHO
DOMINGO, 03 DE OUTUBRO , 18 HORAS , PAVILHÃO REIS SILVEIRA
CCR ALTO MOINHO X ASS 20KM ALMEIRIM
3ª JORNADA
TERÇA FEIRA, 05 DE OUTUBRO, 16 HORAS, GIMNODESPORTIVO DE SAMORA CORREIA
NA SAMORA CORREIA X CCR ALTO MOINHO
19/09/10
Proximo jogo
DOMINGO, 26 DE SETEMBRO DE 2010,16 HORAS, PAVILHÃO DA ESCOLA SECUNDARIA DE BENAVENTE
ADC BENAVENTE X CCR ALTO MOINHO
ADC BENAVENTE X CCR ALTO MOINHO
27/08/10
HORARIO DE TREINOS ( DEFINITIVO)
SEGUNDAS FEIRAS - 20H - 21.30H
QUARTAS FEIRAS - 21H - 22.30H
SEXTAS FEIRAS- 20.30H - 21.30H
QUARTAS FEIRAS - 21H - 22.30H
SEXTAS FEIRAS- 20.30H - 21.30H
22/08/10
HORARIO DE TREINOS
ATÉ NOVA ALTERAÇÃO E A PARTIR DE 23 DE AGOSTO O HORARIO DE TREINOS É:
SEGUNDAS,QUARTAS E SEXTAS FEIRAS DAS 18.30 AS 20H
SEGUNDAS,QUARTAS E SEXTAS FEIRAS DAS 18.30 AS 20H
28/03/10
RESULTADOS 28/03/2010
C.C.R.ALTO MOINHO - 30 VELA TAVIRA - 30
MARCADORES:
LUIS CORTEZ - 9
RICARDO COELHO - 7
EMANUEL NEVES - 5
RUBEN SÁ 3
ALEXANDRE REIS - 3
DANIEL INACIO - 2
MARIO SANTOS - 1
C.C.R.ALTO MOINHO"B" - 26 I.F.C.TORRENSE - 24
MARCADORES:
LUIS CORTEZ - 9
RICARDO COELHO - 7
EMANUEL NEVES - 5
RUBEN SÁ 3
ALEXANDRE REIS - 3
DANIEL INACIO - 2
MARIO SANTOS - 1
C.C.R.ALTO MOINHO"B" - 26 I.F.C.TORRENSE - 24
25/03/10
PROXIMOS JOGOS
Domingo, 28 de Março de 2010, 17 Horas
Pavilhão do Alto do Moinho
C.C.R.Alto Moinho x Vela Tavira
Domingo, 28 de Março de 2010, 12 Horas
Pavilhão do Alto do Moinho
C.C.R.Alto Moinho"B" x I.F.C.Torrense
Pavilhão do Alto do Moinho
C.C.R.Alto Moinho x Vela Tavira
Domingo, 28 de Março de 2010, 12 Horas
Pavilhão do Alto do Moinho
C.C.R.Alto Moinho"B" x I.F.C.Torrense
23/03/10
A solidão do treinador
Não basta querer.
Ser é o “X’ da questão”.
Entre linhas, diagonais, buscas incessantes, estão o tempo da preparação do trabalho para a semana, para o mês, para o ano, para o jogo.
Jogá-lo antes é um segredo que só nós, que estamos à frente das equipas, saberemos executar.
Ser treinador não é somente planejar, mas sim converter o seu trabalho, em resultados positivos.
Vivemos disso.
Vivemos para isso.
Somos isso.
Entre uma tecla, uma planilha, uma luz, está como e quando aplicar.
Muitas vezes, e eu digo de experiência própria, passamos noites e noites em claro para fazer do nosso treinamento algo atrativo para os atletas e na TOTAL situação do jogo, e como somos na maioria das vezes mal compreendidos e por muitas vezes criticados, fazemos com dedicação, mesmo assim.
Mal sabem eles (as) (atletas), que estamos em um segmento crescente do JOGO.
Sem a família ás vezes nos tornamos impacientes com o passe forçado, com a falta de selecionar a entrada na marcação do adversário. Tudo isso vem ao encontro de que para chegarmos até uma final, abdicamos de viver, de sonhar, mas estamos ali, prontos para orientar, ajudar, mudar o jogo.
Meu Deus ,essa solidão que nos envolve pelas madrugadas frias ou quentes, nos fazem ir além do imaginário e nos coloca em situações, que só nós, que vivemos essa solidão, é quem podemos mudar o destino, não só de nós mesmos, mas fundamentalmente das nossas equipas.
Ah! Solidão, que nos envolve entre um treino, um jogo, um bom livro, uma boa amizade, ela que nos acompanha, até mesmo depois do título conquistado.
Ser, é uma questão de tempo e de confiança. Fazer acreditar, e principalmente, acreditar que você pode e consegue, nossa, vai mais além do imaginário.
E quando começo a falar dele, é nostálgico, é gostoso, não consigo parar.
Não devo Parar.
Não quero parar.
Entre uma noite mal dormida e uma vida regrada, prefiro a mal dormida.
É a nossa Vida, é a nossa existência.
É o sonho tornando-se real.
Ser Treinador é muito mais que isto.
É viver.
É ser.
É estar e comparecer.
Entre descobertas e óbvias, estamos sempre prontos para os desafios que esta profissão nos proporciona.
Que seja assim.
Sempre.
Ser é o “X’ da questão”.
Entre linhas, diagonais, buscas incessantes, estão o tempo da preparação do trabalho para a semana, para o mês, para o ano, para o jogo.
Jogá-lo antes é um segredo que só nós, que estamos à frente das equipas, saberemos executar.
Ser treinador não é somente planejar, mas sim converter o seu trabalho, em resultados positivos.
Vivemos disso.
Vivemos para isso.
Somos isso.
Entre uma tecla, uma planilha, uma luz, está como e quando aplicar.
Muitas vezes, e eu digo de experiência própria, passamos noites e noites em claro para fazer do nosso treinamento algo atrativo para os atletas e na TOTAL situação do jogo, e como somos na maioria das vezes mal compreendidos e por muitas vezes criticados, fazemos com dedicação, mesmo assim.
Mal sabem eles (as) (atletas), que estamos em um segmento crescente do JOGO.
Sem a família ás vezes nos tornamos impacientes com o passe forçado, com a falta de selecionar a entrada na marcação do adversário. Tudo isso vem ao encontro de que para chegarmos até uma final, abdicamos de viver, de sonhar, mas estamos ali, prontos para orientar, ajudar, mudar o jogo.
Meu Deus ,essa solidão que nos envolve pelas madrugadas frias ou quentes, nos fazem ir além do imaginário e nos coloca em situações, que só nós, que vivemos essa solidão, é quem podemos mudar o destino, não só de nós mesmos, mas fundamentalmente das nossas equipas.
Ah! Solidão, que nos envolve entre um treino, um jogo, um bom livro, uma boa amizade, ela que nos acompanha, até mesmo depois do título conquistado.
Ser, é uma questão de tempo e de confiança. Fazer acreditar, e principalmente, acreditar que você pode e consegue, nossa, vai mais além do imaginário.
E quando começo a falar dele, é nostálgico, é gostoso, não consigo parar.
Não devo Parar.
Não quero parar.
Entre uma noite mal dormida e uma vida regrada, prefiro a mal dormida.
É a nossa Vida, é a nossa existência.
É o sonho tornando-se real.
Ser Treinador é muito mais que isto.
É viver.
É ser.
É estar e comparecer.
Entre descobertas e óbvias, estamos sempre prontos para os desafios que esta profissão nos proporciona.
Que seja assim.
Sempre.
Não é facil ser treinador.....
O nosso desempenho apresenta de facto, relativamente às restantes actividades, uma enorme diferença, expressa pela constante exposição pública, pelas exigências permanentes de resultados positivos, pelo carácter imprevisível da competição desportiva e os as difíceis interacções relacionais com atletas, árbitros, dirigentes, etc.
Os dirigentes esperam de nós resultados.
Os atletas pedem-nos compreensão para as suas necessidades de afirmação.
Os adeptos pretendem ser ouvidos e adulam ou antagonizam o nosso trabalho ao sabor das vitórias ou derrotas.
Numa diversificada pressão que acaba, quase sempre, por influenciar de modo marcante a nossa acção.
É por isso que ser treinador, exige conhecimentos e requer experiências que ultrapassam as aquisições de uma carreira de atleta.
Um excelente atleta, nem sempre terá a garantia de possuir capacidade para ensinar e, muito menos, a de ser capaz de criar climas de trabalho próprios para a aprendizagem ou o treino. A experiência do atleta, é importante, mas, para ser treinador, para além da lógica do jogo e dos seus elementos, torna-se fundamental que domine a lógica pedagógica do seu ensino.
A função de treinador implica a tomada de decisões, organizadas com base em indicadores e segundo critérios que obedecem a uma certa ordem e em diferentes domínios. Organização do treino, liderança, estilo e formas de comunicação com os jogadores, dirigentes, árbitros, jornalistas, etc., opções estratégicas e tácticas decorrentes da observação e análise do jogo, gestão das pressões contidas na competição, controle da capacidade de concentração e emoções, etc.
Para além dos imprescindíveis conhecimentos técnico tácticos e da possível capacidade de demonstrar correctamente as técnicas, ser treinador exige um conhecimento multidisciplinar e o desenvolvimento de um conjunto de habilidades próprias no âmbito das competências de ensino.
Mesmo quando a qualidade do candidato a treinador, revelam uma informação e formação acima da média, ele tem de ser capaz de provocar, através da sua acção, o interesse e motivação dos que aprendem e treinam, pois não há progresso nem êxitos possíveis sem a participação motivada dos atletas.
A profissão de treinador, tem de ser exercida de modo estimulante para a autonomia futura dos atletas sob a sua responsabilidade, acreditando nas capacidades daqueles que fazem parte do seu grupo de trabalho e devolvendo-lhes competências.
Cada treinador, deve actuar de acordo com as suas características e limitações, sem nunca esquecer a responsabilidade que lhe está atribuída quanto à formação social e emocional dos atletas com quem trabalha e à melhoria gradual destes, no âmbito dos conhecimentos relativos à modalidade a que se dedicam.
Os resultados provenientes da intervenção do treinador, têm profundos reflexos sociais pela influência educativa, (ou deseducativa!), que exercem nos jovens e nos adultos, quer sejam praticantes ou adeptos.
Logicamente, não existem treinadores ideais, tipo super-homem de banda desenhada, ´que sabe tudo´ e ´nada o perturba´, ´homem sem defeitos´ e comportamentos sociais e desportivos sempre irrepreensivelmente modelares. Tais modelos não passam de produtos imaginários, criados e alimentados por enquadramentos sócio desportivos alienatórios da realidade.
Os dirigentes esperam de nós resultados.
Os atletas pedem-nos compreensão para as suas necessidades de afirmação.
Os adeptos pretendem ser ouvidos e adulam ou antagonizam o nosso trabalho ao sabor das vitórias ou derrotas.
Numa diversificada pressão que acaba, quase sempre, por influenciar de modo marcante a nossa acção.
É por isso que ser treinador, exige conhecimentos e requer experiências que ultrapassam as aquisições de uma carreira de atleta.
Um excelente atleta, nem sempre terá a garantia de possuir capacidade para ensinar e, muito menos, a de ser capaz de criar climas de trabalho próprios para a aprendizagem ou o treino. A experiência do atleta, é importante, mas, para ser treinador, para além da lógica do jogo e dos seus elementos, torna-se fundamental que domine a lógica pedagógica do seu ensino.
A função de treinador implica a tomada de decisões, organizadas com base em indicadores e segundo critérios que obedecem a uma certa ordem e em diferentes domínios. Organização do treino, liderança, estilo e formas de comunicação com os jogadores, dirigentes, árbitros, jornalistas, etc., opções estratégicas e tácticas decorrentes da observação e análise do jogo, gestão das pressões contidas na competição, controle da capacidade de concentração e emoções, etc.
Para além dos imprescindíveis conhecimentos técnico tácticos e da possível capacidade de demonstrar correctamente as técnicas, ser treinador exige um conhecimento multidisciplinar e o desenvolvimento de um conjunto de habilidades próprias no âmbito das competências de ensino.
Mesmo quando a qualidade do candidato a treinador, revelam uma informação e formação acima da média, ele tem de ser capaz de provocar, através da sua acção, o interesse e motivação dos que aprendem e treinam, pois não há progresso nem êxitos possíveis sem a participação motivada dos atletas.
A profissão de treinador, tem de ser exercida de modo estimulante para a autonomia futura dos atletas sob a sua responsabilidade, acreditando nas capacidades daqueles que fazem parte do seu grupo de trabalho e devolvendo-lhes competências.
Cada treinador, deve actuar de acordo com as suas características e limitações, sem nunca esquecer a responsabilidade que lhe está atribuída quanto à formação social e emocional dos atletas com quem trabalha e à melhoria gradual destes, no âmbito dos conhecimentos relativos à modalidade a que se dedicam.
Os resultados provenientes da intervenção do treinador, têm profundos reflexos sociais pela influência educativa, (ou deseducativa!), que exercem nos jovens e nos adultos, quer sejam praticantes ou adeptos.
Logicamente, não existem treinadores ideais, tipo super-homem de banda desenhada, ´que sabe tudo´ e ´nada o perturba´, ´homem sem defeitos´ e comportamentos sociais e desportivos sempre irrepreensivelmente modelares. Tais modelos não passam de produtos imaginários, criados e alimentados por enquadramentos sócio desportivos alienatórios da realidade.
04/03/10
PROXIMOS JOGOS
Sábado, 6 de Março de 2010,14 Horas
Pavilhão Alto do Moinho
C.C.R.Alto Moinho x Vitória F.C.
Domingo,7 de Março de 2010, 17 Horas
Pavilhão Esc. Gabriel Pereira
Evora AC x C.C.R.Alto Moinho
Domingo, 7 de Março de 2010, 15 Horas
Pavilhão Esc. Alfredo Reis Silveira
C.C.R.Alto Moinho"B" x CDE Camões
Pavilhão Alto do Moinho
C.C.R.Alto Moinho x Vitória F.C.
Domingo,7 de Março de 2010, 17 Horas
Pavilhão Esc. Gabriel Pereira
Evora AC x C.C.R.Alto Moinho
Domingo, 7 de Março de 2010, 15 Horas
Pavilhão Esc. Alfredo Reis Silveira
C.C.R.Alto Moinho"B" x CDE Camões
02/03/10
RESULTADOS 28/02/2010
Lagoa - 38 C.C.R.Alto Moinho - 23
Marcadores
Ricardo Coelho - 6
Luis Cortez - 5
Daniel Inacio - 3
Ruben Sá - 3
Antonio Cortez - 2
Diogo Oliveira - 1
Mario Santos - 1
Emanuel Neves - 1
Diogo M.Oliveira - 1
União Progresso - 25 C.C.R.Alto Moinho"B" - 14
Marcadores
Ricardo Coelho - 6
Luis Cortez - 5
Daniel Inacio - 3
Ruben Sá - 3
Antonio Cortez - 2
Diogo Oliveira - 1
Mario Santos - 1
Emanuel Neves - 1
Diogo M.Oliveira - 1
União Progresso - 25 C.C.R.Alto Moinho"B" - 14
24/02/10
DOMINGO, 28 DE FEVEREIRO DE 2010-15.30H
PAVILHÃO JACINTO CORREIA
LAGOA AC X C.C.R.ALTO MOINHO
QUARTA FEIRA,24 DE FEVEREIRO DE 2010-20H
PAVILHÃO DE VENDAS DE AZEITÃO
UNIÃO E PROGRESSO X C.C.R.ALTO MOINHO"B"
(JOGO EM ATRASO)
DOMINGO,07 DE MARÇO DE 2010,15.00H
PAVILHÃO REIS SILVEIRA
C.C.R.ALTO MOINHO"B" X CDE CAMÕES
PAVILHÃO JACINTO CORREIA
LAGOA AC X C.C.R.ALTO MOINHO
QUARTA FEIRA,24 DE FEVEREIRO DE 2010-20H
PAVILHÃO DE VENDAS DE AZEITÃO
UNIÃO E PROGRESSO X C.C.R.ALTO MOINHO"B"
(JOGO EM ATRASO)
DOMINGO,07 DE MARÇO DE 2010,15.00H
PAVILHÃO REIS SILVEIRA
C.C.R.ALTO MOINHO"B" X CDE CAMÕES
RESULTADOS 21/02/2010
C.C.R.ALTO MOINHO - 33 BENAVENTE - 36
MARCADORES:
RICARDO COELHO - 7
DIOGO OLIVEIRA - 5
RUBEN SÁ - 5
LUIS CORTEZ - 5
DIOGO M . OLIVEIRA - 4
LUIS MARQUES - 3
DANIEL INACIO - 2
ANTONIO CORTEZ - 1
ALEXANDRE - 1
MARCADORES:
RICARDO COELHO - 7
DIOGO OLIVEIRA - 5
RUBEN SÁ - 5
LUIS CORTEZ - 5
DIOGO M . OLIVEIRA - 4
LUIS MARQUES - 3
DANIEL INACIO - 2
ANTONIO CORTEZ - 1
ALEXANDRE - 1
15/02/10
PROXIMOS JOGOS
JUVENIS -CAMPEONATO NACIONAL-2ª FASE
DOMINGO,21 DE FEVEREIRO DE 2010,15HORAS
PAVILHÃO MUNICIPAL DO ALTO DO MOINHO
C.C.R.ALTO MOINHO X A.D.C.BENAVENTE
JUVENIS -CAMPEONATO NACIONAL- FASE COMPLEMENTAR
DOMINGO,21 DE FEVEREIRO DE 2010,11HORAS
PAVILHÃO MUNICIPAL DE VENDAS DE AZEITÃO
UNIÃO E PROGRESSO X C.C.R.ALTO MOINHO "B"
DOMINGO,21 DE FEVEREIRO DE 2010,15HORAS
PAVILHÃO MUNICIPAL DO ALTO DO MOINHO
C.C.R.ALTO MOINHO X A.D.C.BENAVENTE
JUVENIS -CAMPEONATO NACIONAL- FASE COMPLEMENTAR
DOMINGO,21 DE FEVEREIRO DE 2010,11HORAS
PAVILHÃO MUNICIPAL DE VENDAS DE AZEITÃO
UNIÃO E PROGRESSO X C.C.R.ALTO MOINHO "B"
08/02/10
Resultados 7/2/2010
Vela Tavira - 27 C.C.R.Alto Moinho - 23
Marcadores:
Antonio Cortez: 6
Ruben Sá: 5
Daniel Inacio: 4
Diogo M.Oliveira 4
Luis Marques: 2
Wilson Sanches: 1
Mario Santos: 1
C.C.R.Alto Moinho"B" - 18 Samora Correia - 38
Marcadores:
Antonio Cortez: 6
Ruben Sá: 5
Daniel Inacio: 4
Diogo M.Oliveira 4
Luis Marques: 2
Wilson Sanches: 1
Mario Santos: 1
C.C.R.Alto Moinho"B" - 18 Samora Correia - 38
02/02/10
PROXIMOS JOGOS
DOMINGO,7 DE FEVEREIRO DE 2010, 17 HORAS
PAVILHÃO MUNICIPAL DE TAVIRA
JUVENIS "A"
C.VELA TAVIRA X C.C.R.ALTO MOINHO
DOMINGO,7 DE FEVEREIRO DE 2010, 11 HORAS
PAVILHÃO REIS SILVEIRA
JUVENIS "B"
C.C.R.ALTO MOINHO X NA SAMORA CORREIA
PAVILHÃO MUNICIPAL DE TAVIRA
JUVENIS "A"
C.VELA TAVIRA X C.C.R.ALTO MOINHO
DOMINGO,7 DE FEVEREIRO DE 2010, 11 HORAS
PAVILHÃO REIS SILVEIRA
JUVENIS "B"
C.C.R.ALTO MOINHO X NA SAMORA CORREIA
RESULTADOS 31/01/2010
C.C.R.ALTO MOINHO - 28 SALVATERRA DE MAGOS - 28
MARCADORES:
RUBEN SÁ - 8
RICARDO COELHO - 4
DIOGO OLIVEIRA - 4
ANTONIO CORTEZ - 4
DANIEL INACIO - 3
DIOGO M.OLIVEIRA- 3
LUIS MARQUES - 1
MARIO SANTOS - 1
MARCADORES:
RUBEN SÁ - 8
RICARDO COELHO - 4
DIOGO OLIVEIRA - 4
ANTONIO CORTEZ - 4
DANIEL INACIO - 3
DIOGO M.OLIVEIRA- 3
LUIS MARQUES - 1
MARIO SANTOS - 1
01/02/10
Gelo ou Calor?
Na maioria das lesões ou contusões musculoesqueléticas, o gelo ou calor são de fácil aplicação, entretanto, devemos observar algumas questões importantes. Quando devemos utilizar o gelo e quando se deve iniciar o tratamento com calor?
Em geral nas lesões agudas, o gelo é preponderante, principalmente se houver derrame ou edema. O calor deve ser aplicado quando não houver mais o edema, ou na fase crônica da lesão, e seus objetivos são: aumento do fluxo sanguíneo e da temperatura muscular, provocando analgesia e aumento da nutrição celular. Devemos considerar que, nas lesões musculares, como contusões simples, ou nas contraturas, o calor vai responder melhor que o gelo, pois o calor provoca vasodilatação e irá, com a chegada de nutrientes e do oxigênio, reparar mais rapidamente a lesão, diminuindo a contratura. Com o gelo é diferente, pois uma vasoconstrição é provocada, reduzindo as necessidades metabólicas na área e aumentando o nível de contração.
MODALIDADES DE CALOR PROFUNDO
• Ultra-som: vibração acústica provocada por voltagem oscilatória de alta freqüência, que passa por um cristal de quartzo, provocando um efeito, pizoelétrico. O ultra-som, em geral, deve ser utilizado em áreas menores. Possui um efeito térmico: modo contínuo e um efeito mecânico: modo pulsátil. A fonoforese é um processo pelo qual, através do ultra-som, utiliza-se medicamento para transferência aos tecidos.
• Diatermia por Ondas Curtas: O calor penetra profundamente neste método, devendo ser utilizado quando a lesão for numa área mais extensa.
Indicado em:
Estiramentos musculares, contusões, entorses, tendinites, tenossinovites, bursites, pontos gatilhos miofasciais, etc.
MODALIDADES DE CALOR SUPERFICIAL
• Bolsa de água quente;
• Microondas;
• Banho de parafina;
• Infravermelho.
CRIOTERAPIA (GELO)
Principal aplicação, tratamento imediato de lesões agudas e subagudas musculoesqueléticas, para resfriar os tecidos profundos pela vasoconstrição e, redução de edemas e hemorragias. As ferramentas da crioterapia incluem: compressa de gelo, turbilhão frio, turbilhão com gelo, massagem com gelo, spray frio e banhos de contraste.
A primeira sensação é de frio, seguida pela sensação de picada, depois de queimação ou dor e, por fim, de dormência. O tempo máximo para a sensação desta seqüência é em torno de 15 minutos, onde ocorrerá uma vasodilatação reflexa dos tecidos profundos, denominada resposta secundária. Os autores divergem quanto ao tempo mínimo e máximo de aplicação, entretanto, estima-se, que 30 minutos até 1hora pode ser um tempo razoável de aplicação, dependendo da natureza da lesão, caso clínico e individualidade biológica, devendo seguir criteriosamente a indicação de seu fisioterapeuta. Pode-se utilizar por vários períodos durante o dia, devendo para o caso observar um intervalo razoável. O gelo também pode ser utilizado na fase crônica substituindo o calor, se alterações importantes ainda persistirem. O gelo pode ser utilizado também, antes da realização de exercícios terapêuticos.
Indicado em:
• Tratamento imediato nas principais lesões do esporte;
• Para reduzir edema;
• Analgesia;
• Como pré-cinético;
• Na maioria das lesões por overuse ou sobrecarga.
Contra-indicado em:
• Doença vascular periférica;
• Fenômeno de Raynaud (espasmo arterial);
• Sensibilidade aumentada com o frio;
• Alergias ao frio;
• Alguns distúrbios reumatológicos.
Em geral nas lesões agudas, o gelo é preponderante, principalmente se houver derrame ou edema. O calor deve ser aplicado quando não houver mais o edema, ou na fase crônica da lesão, e seus objetivos são: aumento do fluxo sanguíneo e da temperatura muscular, provocando analgesia e aumento da nutrição celular. Devemos considerar que, nas lesões musculares, como contusões simples, ou nas contraturas, o calor vai responder melhor que o gelo, pois o calor provoca vasodilatação e irá, com a chegada de nutrientes e do oxigênio, reparar mais rapidamente a lesão, diminuindo a contratura. Com o gelo é diferente, pois uma vasoconstrição é provocada, reduzindo as necessidades metabólicas na área e aumentando o nível de contração.
MODALIDADES DE CALOR PROFUNDO
• Ultra-som: vibração acústica provocada por voltagem oscilatória de alta freqüência, que passa por um cristal de quartzo, provocando um efeito, pizoelétrico. O ultra-som, em geral, deve ser utilizado em áreas menores. Possui um efeito térmico: modo contínuo e um efeito mecânico: modo pulsátil. A fonoforese é um processo pelo qual, através do ultra-som, utiliza-se medicamento para transferência aos tecidos.
• Diatermia por Ondas Curtas: O calor penetra profundamente neste método, devendo ser utilizado quando a lesão for numa área mais extensa.
Indicado em:
Estiramentos musculares, contusões, entorses, tendinites, tenossinovites, bursites, pontos gatilhos miofasciais, etc.
MODALIDADES DE CALOR SUPERFICIAL
• Bolsa de água quente;
• Microondas;
• Banho de parafina;
• Infravermelho.
CRIOTERAPIA (GELO)
Principal aplicação, tratamento imediato de lesões agudas e subagudas musculoesqueléticas, para resfriar os tecidos profundos pela vasoconstrição e, redução de edemas e hemorragias. As ferramentas da crioterapia incluem: compressa de gelo, turbilhão frio, turbilhão com gelo, massagem com gelo, spray frio e banhos de contraste.
A primeira sensação é de frio, seguida pela sensação de picada, depois de queimação ou dor e, por fim, de dormência. O tempo máximo para a sensação desta seqüência é em torno de 15 minutos, onde ocorrerá uma vasodilatação reflexa dos tecidos profundos, denominada resposta secundária. Os autores divergem quanto ao tempo mínimo e máximo de aplicação, entretanto, estima-se, que 30 minutos até 1hora pode ser um tempo razoável de aplicação, dependendo da natureza da lesão, caso clínico e individualidade biológica, devendo seguir criteriosamente a indicação de seu fisioterapeuta. Pode-se utilizar por vários períodos durante o dia, devendo para o caso observar um intervalo razoável. O gelo também pode ser utilizado na fase crônica substituindo o calor, se alterações importantes ainda persistirem. O gelo pode ser utilizado também, antes da realização de exercícios terapêuticos.
Indicado em:
• Tratamento imediato nas principais lesões do esporte;
• Para reduzir edema;
• Analgesia;
• Como pré-cinético;
• Na maioria das lesões por overuse ou sobrecarga.
Contra-indicado em:
• Doença vascular periférica;
• Fenômeno de Raynaud (espasmo arterial);
• Sensibilidade aumentada com o frio;
• Alergias ao frio;
• Alguns distúrbios reumatológicos.
A conduta do árbitro
Nos últimos anos, o andebol foi das modalidades que mais cresceu em Portugal, sendo na minha perspectiva, aquela que maior margem, ainda tem para evoluir, isto se, todas as restantes entidades envolvidas, também evoluírem.
Tais evoluções, podem permitir, que este fantástico desporto, possa adquirir um tratamento científico, exigindo, consequentemente, uma actuação mais activa de profissionais cada vez mais qualificados, que possam actuar em todas estas áreas, na obtenção de melhores resultados.
Diversas pessoas envolvem-se cada vez mais, no quotidiano do andebol, desde atletas, treinadores, preparadores físicos, fisioterapeutas, médicos, dirigentes, todos, ou quase todos, comungam da mesma paixão pela modalidade.
As competições e os jogos são cada vez mais equilibrados, neste contexto, o árbitro assume um papel decisivo, sendo ele, o mediador dos “confrontos” entre os clubes nos diversos campeonatos.
No desempenho de suas funções, o árbitro deverá sempre proceder com imparcialidade, independência, competência e discrição.
É extremamente importante, proteger a integridade do árbitro, quer dentro, como fora da superfície de jogo. Embora, o árbitro esteja consciente das suas responsabilidades, deverá estar igualmente preparado, para manter o respeito entre os outros intervenientes no jogo e sobretudo fora dele! Isto implica, nunca expressar a sua opinião, sobre jogadores e clubes, tendo consciência, que a sua imagem, está sujeita ao julgamento dos outros.
Assim sendo, a regra essencial que o árbitro deve ter, quando escolher envergar por tal actividade, é ter a plena noção, que terá capacidade para cumprir sua tarefa com total imparcialidade, pois nisto, reside a seriedade e a confiança dos restantes protagonistas do jogo.
O árbitro, deve sempre tomar decisões justas e correctas de acordo com as leis do jogo. Nesta mesma perspectiva, deve possuir um perfeito conhecimento destas, além de ser importante, que possa dedicar à arbitragem, algum tempo por semana, para o desenvolvimento de sua condição física e técnica.
Esta sintonia dentro do jogo, implica a interpretação uniforme das regras é determinante para uma arbitragem eficaz. Contudo, a consistência de um árbitro em vários jogos ao longo da época, é igualmente importante. Um bom árbitro, aplica as regras correctamente jogo após jogo e não apenas quando é alvo de pressões, ou quando sente que está a ser observado.
Muitos áritros são inconsistentes, porque não conseguem aplicar correctamente as leis de jogo, por falta de interpretação destas, tal como outros, não têm o posicionamento correcto na superfície de jogo. Contudo, isto também é fruto da precária formação, dada nos cursos, onde a falta de aulas práticas é uma grande evidência.
Outro requisito para alcançar um alto nível de consistência, implica ter uma forte capacidade mental e emocional. A arbitragem consistente, requer um estado mental estável. Oscilações no desempenho encontram-se frequentemente relacionadas com questões de foro psicológico.
Para finalizar, apesar de a arbitragem implicar cuidados éticos, conhecimentos técnicos e uma óptima condição física, ser árbitro… ou melhor, ser um bom arbitro, é definitivamente uma arte.
E a arte evidenciada por um árbitro no ambiente da competição depende, em grande medida, das suas qualidades pessoais.
Tais evoluções, podem permitir, que este fantástico desporto, possa adquirir um tratamento científico, exigindo, consequentemente, uma actuação mais activa de profissionais cada vez mais qualificados, que possam actuar em todas estas áreas, na obtenção de melhores resultados.
Diversas pessoas envolvem-se cada vez mais, no quotidiano do andebol, desde atletas, treinadores, preparadores físicos, fisioterapeutas, médicos, dirigentes, todos, ou quase todos, comungam da mesma paixão pela modalidade.
As competições e os jogos são cada vez mais equilibrados, neste contexto, o árbitro assume um papel decisivo, sendo ele, o mediador dos “confrontos” entre os clubes nos diversos campeonatos.
No desempenho de suas funções, o árbitro deverá sempre proceder com imparcialidade, independência, competência e discrição.
É extremamente importante, proteger a integridade do árbitro, quer dentro, como fora da superfície de jogo. Embora, o árbitro esteja consciente das suas responsabilidades, deverá estar igualmente preparado, para manter o respeito entre os outros intervenientes no jogo e sobretudo fora dele! Isto implica, nunca expressar a sua opinião, sobre jogadores e clubes, tendo consciência, que a sua imagem, está sujeita ao julgamento dos outros.
Assim sendo, a regra essencial que o árbitro deve ter, quando escolher envergar por tal actividade, é ter a plena noção, que terá capacidade para cumprir sua tarefa com total imparcialidade, pois nisto, reside a seriedade e a confiança dos restantes protagonistas do jogo.
O árbitro, deve sempre tomar decisões justas e correctas de acordo com as leis do jogo. Nesta mesma perspectiva, deve possuir um perfeito conhecimento destas, além de ser importante, que possa dedicar à arbitragem, algum tempo por semana, para o desenvolvimento de sua condição física e técnica.
Esta sintonia dentro do jogo, implica a interpretação uniforme das regras é determinante para uma arbitragem eficaz. Contudo, a consistência de um árbitro em vários jogos ao longo da época, é igualmente importante. Um bom árbitro, aplica as regras correctamente jogo após jogo e não apenas quando é alvo de pressões, ou quando sente que está a ser observado.
Muitos áritros são inconsistentes, porque não conseguem aplicar correctamente as leis de jogo, por falta de interpretação destas, tal como outros, não têm o posicionamento correcto na superfície de jogo. Contudo, isto também é fruto da precária formação, dada nos cursos, onde a falta de aulas práticas é uma grande evidência.
Outro requisito para alcançar um alto nível de consistência, implica ter uma forte capacidade mental e emocional. A arbitragem consistente, requer um estado mental estável. Oscilações no desempenho encontram-se frequentemente relacionadas com questões de foro psicológico.
Para finalizar, apesar de a arbitragem implicar cuidados éticos, conhecimentos técnicos e uma óptima condição física, ser árbitro… ou melhor, ser um bom arbitro, é definitivamente uma arte.
E a arte evidenciada por um árbitro no ambiente da competição depende, em grande medida, das suas qualidades pessoais.
24/01/10
Proximos Jogos
Campeonato Nacional de Juvenis Masculinos - 2ª Fase
Domingo, 31 de Janeiro, 15Horas
Municipal Alto do Moinho
C.C.R. Alto Moinho x CA Salvaterra de Magos
Domingo, 31 de Janeiro, 15Horas
Municipal Alto do Moinho
C.C.R. Alto Moinho x CA Salvaterra de Magos
17/01/10
RESULTADOS 17 -01 -10
I.F.C.Torrense - 28 C.C.R.Alto Moinho - 29
Marcadores:
Daniel Inacio - 6
Ruben Sá - 5
Diogo M.Oliveira - 5
Antonio Cortez - 5
Luis Cortez - 4
Diogo N.Oliveira - 2
João Ferreira - 2
Quinta Nova - 23 C.C.R.Alto Moinho "B"- 19
Marcadores:
Daniel Inacio - 6
Ruben Sá - 5
Diogo M.Oliveira - 5
Antonio Cortez - 5
Luis Cortez - 4
Diogo N.Oliveira - 2
João Ferreira - 2
Quinta Nova - 23 C.C.R.Alto Moinho "B"- 19
12/01/10
Proximos Jogos
Domingo,17 de Janeiro de 2010
Pavilhão Reis Silveira, 11 Horas
Torrense x Alto Moinho "A"
Domingo,17 de Janeiro de 2010
Pavilhão Daniel Sampaio, 11 Horas
Quinta Nova x Alto Moinho "B"
Pavilhão Reis Silveira, 11 Horas
Torrense x Alto Moinho "A"
Domingo,17 de Janeiro de 2010
Pavilhão Daniel Sampaio, 11 Horas
Quinta Nova x Alto Moinho "B"
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